Maria Lannér

Det hållbara båtlivet vinglar på ett ben

Det talas mycket om det hållbara båtlivet. Aktörer inom branschen gör sitt bästa för att ställa om tjänster och produkter i linje med FN:s globala utvecklingsmål. Genom en snabb och enkel Google-sökning på ”hållbart båtliv” kan jag konstatera att samtliga rubriker (med endast ett undantag – en forskningsrapport från Göteborgs Universitet), uteslutande handlar om miljöfrågor. […]

Undvik den dödliga soffpotatisen genom dina smultronställen – tips från coachen

Du som båtägare är lycklig lottad – forskning visar att båtlivet med sina blåa zoner (blue zones) gör att du lever både lyckligare, hälsosammare och längre. Dock gäller det att inte ’falla av’ och bli en passiv soffpotatis. Då kan båtlivet istället få en dödlig, rakt motsatt effekt. Jag gillar inte gym. Inte heller att […]

Underbart är kort – barn och tonåringar på båten

Att ha barn och tonåringar med på båten innebär både glädje och utmaningar. Ni som har barn som idag hunnit bli vuxna vet vad jag talar om. Tiden går snabbt och snart när de utflugna, även från båten. Till er som fortfarande har småttingar ombord, passa på att njuta så länge det varar. Så här […]

Handla mjölken idag!

Båtlivet har på många sätt varit min räddning. Det har gett mig så mycket välmående, vänner, kunskap och erfarenhet. I synnerhet de senaste fem åren då jag ägt en tillräckligt stor båt som gjort det möjligt att under längre perioder få ta del av vår fantastiska, vackra och helt unika skärgård. Gästbryggor, naturhamnar, sjökrogar och […]

Nytt avsnitt av Båtlivspodden – Maria Lannér om ”Båtcoach & Relationsräddare”

Nu finns det ett nytt avsnitt av Båtlivspodden, Båtlivs egen podd. Gäst den här gången är Maria Lannér.

Vänd inte kappan efter vinden – stångas med den!

Jag får ofta frågan om jag även seglar. Det gör jag inte. Och den största anledningen är för att jag faktiskt inte tycker om vind. Jag älskar när vattnet ser ut som olja, när havet ser ut som en spegel. Då puttrar jag gärna fram i tre knop, ser naturen sakta passera förbi som likt […]

Från en motor till två

ÄNTLIGEN – årets första coachning är avklarad. Premiären blev i en Jeanneau 895 med dubbla utombordare. Paret som köpt båten är en bra förebild och ett klassiskt exempel på nya båtägare som under pandemin har upptäckt den fantastiska skärgården. De köpte först en 6 meters daycruiser men insåg snabbt att de ville ha ut mer […]

Från en motor till två – tips från coachen

Äntligen – årets första coachning är avklarad. Premiären blev i en Jeanneau 895 med dubbla utombordare. Paret som köpt båten är en bra förebild och ett klassiskt exempel på nya båtägare som under pandemin har upptäckt den fantastiska skärgården. De köpte först en 6 meters daycruiser men insåg snabbt att de ville ha ut mer […]

Ny i båtlivet – ställ triljoner frågor

JAG KOMMER IHÅG när jag första gången klev in i båtlivet. Jag hade fyllt 35 år och köpt ett sommarhus där det ingick en båtplats i en vägsamfällighet. Jag tog förarintyget, manöverintyg för högfartsbåtar och köpte sedan en 5 m styrpulpet. – Ur Båtliv 2-22

Äta kakan och ha den kvar!

EFTER EN LÅNG coronavinter verkar det bli en båtsäsong i år också! Fast vän-ta, nu kan man resa utomlands och göra en massa annat skoj. Dessutom har diesel och bensin blivit så dyrt. Hur ska vi göra i år? Ska vi behålla vårt båtliv, eller är det dags att sälja båten? Eller både och? – […]

Ny i båtlivet – ställ trillioner frågor

Jag kommer ihåg när jag första gången klev in i båtlivet. Jag hade fyllt 35 år och köpt ett sommarhus där det ingick en båtplats i en vägsamfällighet. Jag tog förarintyget, manöverintyg för högfartsbåtar och köpte sedan en 5 m styrpulpet. Vid bryggan låg båtar som tillhörde familjer som i generationer varit del av båt […]

Du kan både äta kakan och ha den kvar!

Efter en lång coronavinter verkar det bli en båtsäsong i år också! Fast vänta, nu kan man resa utomlands och göra en massa annat skoj. Dessutom har diesel och bensin blivit så dyrt. Hur ska vi göra i år? Ska vi behålla vårt båtliv, eller är det dags att sälja båten? Eller både och? Jag […]

Du är den ledare framtiden behöver

Pandemin har gjort att vi nu under snart två år har behövt göra en rejäl omställning i våra liv, något som kan skapa både förvirring och ångest. Detta har märkts i alla samtal jag haft med båtägare denna historiskt intensiva båtsäsong som också visar att den typ av framtidens ledare som världen verkligen behöver – […]

Så hamnar du rätt

DET HAR VARIT en oerhört hektisk vår hittills med många intressanta coach-ningar och möten med fantastiska båtägare. Och oavsett om båten funnits i deras ägo i en vecka eller flera år så är det oftast samma hjälp båtägare efterfrågar – de vill bli bättre på att hamna rätt! – Ur Båtliv 4-21

Så hamnar du rätt – tips från coachen

Det har varit en oerhört hektisk vår hittills med många intressanta coachningar och möten med fantastiska båtägare. Och oavsett båten funnits i deras ägo i en vecka eller flera år så är det oftast samma hjälp båtägare efterfrågar – de vill bli bättre på att hamna rätt! Detta bekräftas också av statistisk som Transportstyrelsen tagit […]

Båtlivet gör att du lever friskare och längre

JA, DET ÄR ju ingen nyhet för alla oss. Vi vet redan att båtlivet gör oss lyckligare! Samtidigt kan det vara bra att påminna sig själv om det i dessa tider då många upplever både ensamhet, förlust och sorg till följd av pandemin. – Ur Båtliv 1-21

Båtlivet gör att du lever friskare och längre

Ja, det är ju ingen nyhet för alla oss. Vi vet redan att båtlivet gör oss lyckligare! Samtidigt kan det vara bra att påminna sig själv om det i dessa tider då många upplever både ensamhet, förlust och sorg till följd av pandemin. Bara ljudet och åsynen av vatten får hjärnan att slappna av och […]

Äntligen är mörkret och kylan här!

VARJE VINTER SÅ länge jag minns så har jag åkt utomlands. Gärna till något ställe runt ekvatorn som kan ge mig den värme jag älskar men som Sverige inte kan ge under vintermånaderna. Men från och med i år så gäller inte denna modell längre. – Ur Båtliv 6-20

Äntligen är mörkret och kylan här!

Varje vinter så länge jag minns så har jag åkt utomlands. Gärna till något ställe runt ekvatorn som kan ge mig den värme jag älskar men som Sverige inte kan ge under vintermånaderna. Men från och med i år så gäller inte denna modell längre. Jag tror att corona-viruset kommer att hålla oss i sitt […]

Mitt Afrika – mitt i skärgården

SÅ ÄNTLIGEN BLEV den av – min planerade rutt till mellersta och norra delen av Stockholms underbart vackra skärgård som har varit på min önskelista i över 20 år. Närmare bestämt ända sedan 1998 då jag hamnade på Finn-hamn för första gången då jag gick en akvarellkurs under en helg. Där och då skapades en […]

Mitt Afrika – mitt i skärgården

Så äntligen blev den av – min planerade rutt till mellersta och norra delen av Stockholms underbart vackra skärgård som har varit på min önskelista i över 20 år. Närmare bestämt ända sedan 1998 då jag hamnade på Finnhamn för första gången då jag gick en akvarellkurs under en helg. Där och då skapades en […]

Något som skaver i båten – förmodligen dina referensramar

I STORT SETT alla kunder som hör av sig och vill träna i sin egen båt upplever att det är framförallt trånga utrymmen, köra långsamt och tilläggning som känns läskigt och ofta oöverkomligt. Så hur kommer det sig att allt känns helt rätt vid båtköpet och sedan infinner sig en känsla oro och av att […]

Något som skaver i båten – förmodligen dina referensramar

I stort sett alla kunder som hör av sig och vill träna i sin egen båt upplever att det är framförallt trånga utrymmen, köra långsamt och tilläggning som känns läskigt och ofta oöverkomligt. Så hur kommer det sig att allt känns helt rätt vid båtköpet och sedan infinner sig en känsla oro och av att […]

Bygg ditt immunförsvar med tacksamhet

JAG VET INTE hur ni känner, men jag känner i varje fall att detta har varit en av de längsta och mörkaste vintrarna i mannaminne. Längtan till sjösättning aldrig någonsin tidigare har varit så stark. – Ur Båtliv 3-20

FRIDFULLT BÅTLIV FÖR FRIDA I EN ALBIN 25

Många drömmer om en egen motorbåt men är inte uppvuxna på sjön, har aldrig ägt och kanske inte heller kört en motorbåt någonsin. Båtliv har träffat Frida Ström som sedan förra året lever ut sin dröm och alldeles nya båtliv med sin Albin 25a. Text: Maria Lannér – Ur Båtliv 3-20

Bygg ditt immunförsvar med tacksamhet

Jag vet inte hur ni känner, men jag känner i varje fall att detta har varit en av de längsta och mörkaste vintrarna i mannaminne. Längtan till sjösättning aldrig någonsin tidigare har varit så stark. Nu har de flesta redan fått båten i vattnet och är redo att njuta av fridfulla båtturer, samkväm med båtvänner […]

Gör din båt till arbetsplats med hjälp av Walt Disney

DRÖMMER DU OM att få lätta ankar från det tråkiga 9-5-arbetet där det känns som att din enda uppgift är att bidra till någon annans drömmar? Att kasta loss med båten och åka iväg på dina egna drömmars mål. Lätt att göra om du är fri från familjeplikter och någorlunda ekonomiskt oberoende men om du […]

Gör din båt till arbetsplats med hjälp av Walt Disney

Har du någonsin drömt om att få lätta ankar från det tråkiga 9 till 5 arbetet där det känns som att din enda uppgift är att bidra till någon annans drömmar? Tänk att bara kunna kasta loss med båten och åka iväg på dina egna drömmars mål. Lätt att göra om du är fri från […]

Så håller du ditt batteri laddat under vintern – tips från coachen

Vår båt var fullpackad med allehanda förnödenheter och redo för det stora skärgårdsäventyret i början på sommaren. Färskvatten och dieseltanken fylld och förbrukningsbatterierna likaså, välpepprade av den nyinstallerade solpanelen kastade vi således loss med sikte på en välkänd naturhamn i skärgården.

Så håller du ditt batteri laddat under vintern

VÅR BÅT VAR fullpackad med allehanda förnödenheter och redo för det stora skärgårdsäventyret i början på sommaren. Färskvatten och dieseltanken fylld och förbrukningsbatterierna likaså, välpepprade av den nyinstallerade solpanelen kastade vi således loss med sikte på en välkänd naturhamn i skärgården. – Ur Båtliv 6-19

Har du en skruv lös?

JAG LOVADE MIN dotter dyrt och heligt att vi detta år – för en gångs skull – skulle slippa bogsering. Det gick vägen, trots en slirig växelkona och utslitna vajrar mellan reglage och drev som har gjort mig ganska spak när jag ska lägga till i trånga hamnbassänger. – Ur Båtliv 5-19

Har du en skruv lös?

Jag lovade min dotter dyrt och heligt att vi detta år – för en gångs skull – skulle slippa bogsering. Det gick vägen, trots en slirig växelkona och utslitna vajrar mellan reglage och drev som har gjort mig ganska spak när jag ska lägga till i trånga hamnbassänger. Så har det sett ut de senaste […]

Övertygelser och värderingar styr ditt båtliv

”ALLTSÅ, JAG HAR ju hand om barnen – jag kan inte…!; ”Slussar är ett skilsmässodike”; ”Det blåser alltid från fel håll vid vår bryggplats”; ””Vi har en dyr båt, så jag vågar inte köra den om den skulle gå sönder”; ”Seglare är egoister”; ”Motorbåtsfolk är respektlösa”…. – Ur Båtliv 4-19

Övertygelser och värderingar styr ditt båtliv

”Alltså, jag har ju hand om barnen – jag kan inte…!; ”Slussar är ett skilsmässodike”; ”Det blåser alltid från fel håll vid vår bryggplats”; ”Vi har den trängsta platsen på hela bryggan”; ”Vi har en dyr båt, så jag vågar inte köra den om den skulle gå sönder”; ”Seglare är egoister”; ”Motorbåtsfolk är respektlösa”…. Känns […]

Så undviker du tankekaos vid tilläggning

ATT MANÖVRERA OCH lägga till med en båt är inte detsamma som att manövrera och parkera en bil – det vet vi. Men i stundens tilläggningshetta kan det lätt glömmas bort. Vind, vågor och strömmar i vattnet runt omkring en båt gör att förutsättningarna snabbt kan ändras, till skillnad från att parkera en bil på […]

Så undviker du tanke-kaos vid tilläggning – tips från coachen

Att manövrera och lägga till med en båt är inte detsamma som att manövrera och parkera en bil – det vet vi. Men i stundens tilläggningshetta kan det lätt glömmas bort. Vind, vågor och strömmar i vattnet runt omkring en båt gör att förutsättningarna snabbt kan ändras, till skillnad från att parkera en bil på […]

Tänk efter före ditt båtköp – tips från coachen

Jag träffar många båtägare som när de väl har köpt sin nya båt inte har testkört den och inte heller testkört några andra båtar innan de gjorde sitt val. Jag ser också gång på gång hur nyblivna båtägare köper begagnade båtar där tekniska problem som var dolda vid köpet blir för övermäktiga och dyra, så […]

Rigga för ett harmoniskt båtliv utan härskare

I FÖRRA NUMRET berättade jag lite om hur snabbt det kan gå att du själv blir en härskande energitjuv i båten. Och som alltid, i synnerhet i en båt, kan det bli en kraftig växelverkan mellan två eller flera personer i en besättning där ett energilöst sinnestillstånd snabbt smittar av sig på andra som börjar […]

Rigga för ett harmoniskt båtliv utan härskare

I förra numret berättade jag lite om hur snabbt det kan gå att du själv blir en härskande energitjuv i båten. Och som alltid, i synnerhet i en båt, kan det bli en kraftig växelverkan mellan två eller flera personer i en besättning där ett energilöst sinnestillstånd snabbt smittar av sig på andra som börjar […]

Kom härskaren på besök i båten i sommar?

Sjön suger – energi – och det kan gå ganska snabbt att du som båtförare tappar i energi som i sin tur gör att ditt sinnestillstånd dippar ganska kraftigt. Ett fenomen som kan inträffa då är att du omedvetet börjar förminska människor runtomkring dig. Det är den klassiska härskartaktiken som gör entré i just din […]

Ankarsläpp – på gott och ont

INOM COACHNING SÅ talar vi ofta om känsloankare. Det är ett känslominne, något som vi varit med om tidigare i livet och som fortsätter att påverka vårt sinnestillstånd och därmed våra beslut, känslor och handlingar här och nu – idag. – Båtliv 5-18

Ankarsläpp – på gott och ont

Inom coachning så talar vi ofta om känsloankare. Det är ett känslominne, något som vi varit med om tidigare i livet och som fortsätter att påverka vårt sinnestillstånd och därmed våra beslut, känslor och handlingar här och nu – idag. Efter denna varma båtsommar har du säkert har varit med om många båtäventyr som gett […]

Hur du blir kvitt din omedvetna bilförare i motorbåten – tips från coachen

Har du körkort och spenderar en hel del tid med att köra bil? Ja, då kan det kännas extra utmanande att manövrera en motorbåt med ratt och reglage och när du befinner dig i trånga passager och hamnar. Så hur kommer det sig och hur blir du kvitt detta fenomen? Vår hjärna strävar ständigt efter […]

Bryggåskådare och flyktbeteenden – tips från coachen

Tycker du att det känns obehagligt att lägga till i trånga hamnar där det finns åskådare? Då är du inte ensam! En förklaring till detta fenomen är att vår reptilhjärna (amygdala) skapar ett försvars eller flyktbeteende när vi riskerar att tappa vårt anseende och bli uteslutna ur vår sociala flock. Så för att inte gå […]

Låst läge i motorbåten – tips från coachen

Det har gjorts studier som visar att det bara tar några enstaka försök där man känner att man misslyckats, till att man helt ger upp. Till exempel du har försökt två gånger att lägga till vid den trånga sjömacken men det misslyckades. Du vet nu att du inte kan. Du har lärt dig att du […]

Båtcoach Maria Lannér på Neptunia ny krönikör på tidningen Båtliv

Båtcoachen Maria Lannér blir ny krönikör på tidningen Båtliv från och med mars 2018. Båtliv är Svenska Båtunionens (SBU) medlemstidning och Europas största båttidning med 6 nummer varje år. Tidningen går till alla med medlemskap i en båtklubb som är ansluten till SBU. Tidningen har fokus på artiklar kring båtlivet, båtpolitik, debatt samt sjösäkerhet.

Motorbåtshelg med Integrationssegling och Neptunia

Vad kan väl vara bättre än att förena nytta med nöje? Helgen 22–23 juli arrangerar Integrationssegling och Neptunia en motorbåtshelg för svenskar och ointegrerade invandrare. Du som har en motorbåt, oavsett storlek eller modell, är varmt välkommen att vara med.

Så gör du när du hamnat snett mellan y-bommarna

Det är ofta man hamnar lite snett när man ska in mellan två y-bommar. Om man har ett drev och ingen bogpropeller så gäller det att bestämma åt vilket håll man vill ha aktern, vrid ratten åt det hållet och försiktigt BACKA.

Storleken har ingen betydelse…!

För vissa har det varit känt sedan länge och för andra kommer det som en glad överraskning: Storleken har ingen betydelse (för om motorbåten är svårmanövrerad eller inte….).

Känsloankare och sinnestillstånd i motorbåten!

Det är viktigt att ha med sig rätt typ av ankare i motorbåten. Kanske är det ankare Neptunia talar om i denna film det absolut viktigaste:

Veckans film – att vända på en femöring

Veckans Neptunia-film handlar om att vända i trånga lägen. Att vända på en femöring kanske låter väldigt enkelt och med en del tips blir det faktiskt inte så svårt.

Ny film: ”Inventera ditt batteri”

Är du en härskare som förminskar dina medpassagerare i motorbåten och sedan måste be om ursäkt för det, eller känner du igen beteendet hos någon annan? Här får du tips på hur du kan undvika detta fenomen…

Ny film: Lägga till med båt – åskådare och reptilhjärna

Alla båtägare vet hur det är att lägga till i en hamn full med åskådare. Det kan kännas nervöst och ofta är det svårt att få hjälp även om det finns folk i närheten. Om det handlar veckans film från Maria Lannér.

Ny film: ”Motorbåtar är som skor”

Maria Lannérs senaste film har ett klart men ändå kanske lite annorlunda budskap för båtfolk: ”Motorbåtar är som skor”.

Träna manövrering när du går och handlar

Nu är det dags att träna båtkörning i vardagslivet. Med rubriken ”Träna manövrering när du går och handlar” visar Maria Lannér hur alla kan träna båthantering med en kundvagn.

Att ge och ta feedback i motorbåten

Den här lördagen är temat för Maria Lannérs film något som alla män är mästare på: Att ge och ta feedback i motorbåten.

Ny film: Att angöra en brygga

Nu ligger en ny film från Maria Lannér ute på hennes hemsida. Den här gången handlar det om hur man på ett enkelt och lugnt sätt angör en brygga.

”Köra båt är INTE som att köra bil”

Båtutbildaren Maria Lannér har lagt upp sin andra film i en serie där hon på ett enkelt sätt lär båtägare att hantera sina båtar. Att köra båt är INTE detsamma som att köra bil är budskapet i den nya filmen.

Riktigt bra instruktionsfilmer på nätet

Med start 24 november har utbildningsföretaget Neptunia släppt den första av 24 stycken instruktionsfilmer för båtfolk på webben.  Filmerna är korta och välgjorda med en tydlig inriktning att underlätta för båtfolk.

De stirrar blodtörstigt på nybörjaren

Psykologerna kallar det projicering. Fenomenet finns förstås även på sjön. Ta Sandhamn, till exempel. Eller Smögen. Eller något annat ställe med stora brygganläggningar. Ni vet hur det ser ut. Båtarna är oräkneliga, trängseln enorm. Och massor med folk på kajkrogarna. Många sitter där med vinglas och groggar och tittar noggrant varje detalj i det skådespel […]

Neptunia släpper 24 instruktionsfilmer på nätet

Med premiär 24 november så släpper utbildningsföretaget Neptunia 24 instruktionsfilmer för båtfolk på webben. Filmerna är korta och välgjorda med en tydlig inriktning att underlätta för båtfolk.